En bra dag! Idag var jag på min första meditation. Den varade en halvtimme och vi satt på specialpallar med benen under pallen. Ganska jobbigt att sitta med benen men skönt efteråt. Direkt efter jobbet blev det träning med Jossan & Julia.Armar, axlar, mage och 2 km på roddmaskinen. Efteråt bjöd Jossan på Lchfpannkaka med bacon.Hem duscha och en stund i soffan nu!Lite spex på gymmet hinns alltid med:-)
Intressant! Du får berätta långtidsresultat!