Marieangel

Fyll dagarna med liv, inte livet med dagar!

Josephine 28 år

Kategori: Allmänt

Ikväll har vi firat Jossan❤️ Hon bjöd på pizza som vi fick göra själva med vad vi ville ha på. 
Glass till efterrätt och många sköna knasiga skratt ikväll.
Fick lyssna lite på konserten de hade på skolan häromdagen där hon spelade gitarr live för första gången och körade.
Tack för ikväll alla!




Vasaloppet

Kategori: Allmänt

Igår skidade jag i 11 timmar och 18 min. Hann bli mörkt innan vi kom imål. Nytt för i år var att folk kan inte åka skidor så det var 10 min kö vid varje backe, trots att hälften av folket plockade av sig skidorna och gick ner!? Otroligt konstigt då spåren blev förstörda och det var smala rännor bara att åka i.
Självklart åkte både Ann-Britt och jag ner. 
Efter 4 mil var jag nästan begiven att ge upp då både rygg och fötter värkte. Men man fick ta ett delmål i taget. Tordes inte yppa ett ord om det till Ann-Britt. En sträcka är 13 km innan man får något till livs och det känns långt och när vi nästan var framme sa jag att nu är det bara 10 km mellan varje kontroll, kom fram och såg att det 15 km till nästa, då kändes det hårt.
Inga skavsår iallafall så det får man vara glad för.
Sov hela vägen hem och landade 00:30 i Trångsund. Stapplade upp för trappen och somnade direkt. 

Tack alla för hejarop och grattis! Tack Ann-Britt för underbart sällskap och logi och tack Lillen för all väntan, skjuts och hejarop i Evertberg. 
Tack snälla far & mor för skjutsen upp till Kläppen. 

WE DID IT👊





Update från Kläppen

Kategori: Allmänt

Nu är jag i Kläppen hos Ann-Britt & Co. Jag skulle bjuda mor & far som var snälla och skjutsade mig men det gick tji kan man säga. Det enda som var öppet var hamburgeriet, så kolhydrats laddningen ikväll gick åt skogen. Jaja, funkar nog ändå. 
Nu är vi i stugan och chillar (vilket jag är så bra på... Not) vill bara att det ska bli morgon så vi får börja staka..haha!
Hörs imorgon!


Följ mig i Öppet Spår

Kategori: Allmänt

 
För er som vill så kan ni ladda ner ovanstående app i AppStore. 
Gå in på bevaka åkare, sök upp Marie Häggström och välj Öppet Spår söndag. Kostar 10 kronor och så kan ni se hur lång (😉) tid det tar och man får resultat efter varje station man passerar. 
 
Eftersom det var 18 år sedan sist och min tid då var 8,29 så känner jag mig inte hugad att slå den tiden. Mitt mål är att komma i mål i Mora och ha en trevlig dag i spåret och visa för mig själv att "I'm still goding strong'. Har ju dessutom trevligt sällskap av Ann-Britt så vi ska peppa varandra ända in i mål😀 
 
Håll tummarna att vi vallat rätt och vädergudarna är med oss.
 

New in jeans

Kategori: Dagens Outfit

Jaja, jag vet att jag passerat 50 men jag gillar ju såna här lite trashiga jeans. Köpte dem igår och de är så där supersköna tajta utan att sitta åt. 
Inköpta på : Mango 349:-
Taki's kommentar: Har du inga hela jeans...haha!
Fredagsfeelingen på topp!


Godmorning!

Kategori: Dagens Outfit

Hämtat hem min vita skinnjacka som nu är 12 år gammal. Jossan har haft den i ett antal år men nu är den hemma igen.
Jobb och packa inför morgondagen då jag tar masexpressen till Leksand.
Tjingeling!


Vinst på konstlotteriet idag!

Kategori: Allmänt

Glad tjej ikväll då jag vann i utlottningen på konstlotteriet ikväll. Fick den tavlan jag ville så det kändes underbart. Konstnären heter  Lisa Rinnevuo och klicka på Lisa så kan ni se mera av hennes alster. Vi hade även en annan utlottning av goodiebags och jag vann även där. Rena turdagen för mig!
Något smolk i bägaren dock för att jag missade träningen idag. Har haft nackspärr sedan i morse och trodde den skulle gå över, men nej det hände inte lixom. Törs inte riskera något inför "öppet spår" .
Avslutade med en tur till Västerhaninge då jag körde hem Tommy.
 



Sunny day

Kategori: Allmänt


Idag lyser solen och jag hoppas vinna en tavla ikväll på konstföreningens lotteri på jobbet. Kommer bara kunna vara med en stund då jag måste träna en sista gång före söndagen.
Från och med torsdag blir det kolhydrater för hela slanten, inga problem för mig då jag älskar pasta, potatis och ris😉
Klänning köpt på Primemark i shoppingcentret La Zenia i Torrevieja!

Tjingeling!

Besök hos Jossan och Adde

Kategori: Allmänt

Gick direkt hem till dem efter jobbet. Vi lagade pulled pork, rotfrukter i ugnen, bea och vitlöksbröd...mums.

Lite fix och hjälp med ögonbryn och trådning så nu är jag på topp igen!

Tack för ikväll❤️







Brr

Kategori: Dagens Outfit

De sa ju att våren är här i vissa delar av Sverige igår. Idag är det minusgrader iallafall.
Middag hos Jossan & Adde ikväll❤️ Har beställt lite skönhetsbehandling av Jossan. 

Puzz

Nagelack new in

Kategori: Allmänt

Gokväll!
Då jag inte tränade idag så hade jag helt plötsligt tid att laga middag. Lite dåligt på den fronten har det varit.
Hann färga utväxten ikväll oxå. Hurra vad skönt. Även om man har mössa på när man åker skidor så är känslan att vara fräsch i håret viktigt.

Gjorde rödbetor med chevreost i ugnen, kokade en påse sommarblandning grönsaker och till det falukorv.
Ganska kolhydratfattigt iallafall.

Några nya nagelack finns i min ägo, lite våriga färger.  Just nu har jag det ljusaste på naglarna...gillar det!

Får se hur det blir med sömnen inatt då det är fullmåne ikväll.

Ses imorgon!






På väg hemåt...

Kategori: Allmänt

Nu på väg hemåt mot Stockholm igen. Idag blev 2,7 mil uppe i Granberget och efter det är en härlig dusch och fars goda våfflor.
Nu är det bara att be en stilla bön att benen håller till nio mil på söndag.





3 mil idag

Kategori: Allmänt

Nästan först på plats med superfina spår i Granberget 3 mil med lite skavsår på slutet för mig(nya strumpor) 
Bubbelpool på relaxen och bastu, nu en powernap.
Tjingeling!




På plats

Kategori: Allmänt

Nu är vi i Leksand och efter snick & snack runt köksbordet, lite vallning och en kopp the ska vi nu slå igen våra blå här.
Hörs imorgon! 



Fredag!

Kategori: Allmänt

Nu var det fredag igen då.
Jag som alltid har fredagsfeeling har inte det idag av någon anledning.
Kanske Vasaloppsnerverna som börjar spöka.
I eftermiddag drar Ann-Britt och jag till Leksand, nu kör vi sista träningshelgen.

Ha en fin fredag!

En tur på Rudan

Kategori: Allmänt

Idag blev det en skidtur på Rudan med Ann-Britt. Riktigt fina spår och öppet rundan i skogen. 1.2 mil och fästtejpvallan var riktigt bra och jag hade fäste hela tiden. 
Nu kör vi det sista i Leksand i helgen. 
Dags att duscha och sen blir det "Black Widovs" 



Snyggaste löparskorna

Kategori: Allmänt

Men åååh vad jag kär i dessa som jag hittat hos Asics. Så snygga och ser så sköna ut och för att inte glömma den rosa detaljen.
 
Har ett par Asics och de är de skönaste gympadojjor jag haft.
 
För den som vill köpa dessa så kostar de 1 400:-.  
Får köpa en trisslott idag och se om jag vinner:-)
 
 
(Bild lånad av Asics)
 

Today

Kategori: Allmänt

Idag hämtade jag ut skidorna på Länna sport. Blanka och fina och så har jag satt på vallatejp ikväll. Ska bli intressant och se hur det funkar imorgon. Ska prova på Rudan med Ann-Britt imorgon kväll.

Julian gillar snapchat så vi gjorde lite igår kväll. Den läskigaste var förståss roligast. 

Body Jam på gymmet idag och man får riktigt härliga gladhormoner av det.

Tjingeling.


Vad är det med världen ???

Kategori: Allmänt

Jag skäms när jag läser denna text, inte över mig själv men över Sverige som har blivit så främlingsfientligt i vissa avseenden.  Vart tog kärleken och medmänskligheten vägen? 
Grekland som är i så djup kris klagar inte, i Sverige bränner vi upp asylboenden. Kanske dags att införa en obligatorisk föräldraskola hur man uppfostrar sin barn.
 
Läs texten som Theodor Kallifatides skrivit.
 
(Bild lånad från Thedors twitter)
 
Texten lånad från Dagens nyheter

758 596 flyktingar kom till Grekland havsvägen. 3 283 via landgränsen till Turkiet. Europeiska länder skulle ta emot 66 400, men bara 96 individer kom iväg. 206 drunknade. 413 människosmugglare arresterades.

Vissa stater i EU vägrar kategoriskt att ta emot flyktingar, medan andra utesluter vissa kategorier som till exempel mödrar med barn.

 

Flyktingarnas ursprungsländer vägrar att ta emot dem. De flesta blir kvar i Grekland. På vissa öar har populationen fördubblats på några veckor. Ändå har man ännu inte sett maskerade män marschera på gator och torg, ännu har man inte bränt ner asylboenden. Antalet volontärer växer ständigt. 

Den sammanlagda kostnaden för flyktingkrisen var 1,8 miljarder euro.

Den som tror att jag skriver detta för att jag är grek har fel. Jag skriver detta för att jag inte är blind. Det var en blind och ibland hatisk omvärld som gjorde Förintelsen möjlig. Nu finns det risk att vi får en ny sådan och det är inte Greklands fel och för den delen inte Turkiets heller.

 
 

Cold!

Kategori: Allmänt

Godmorning! Idag är det riktigt kyligt ute. Synd att det inte är mera snö ute då hade man kunnat åka skidor ute. Nu får jag lov att ställa in Drevikensrännet på skridskor med Monkan men på ett sätt är det det nog säkrast då jag inte vill ta risken att att ramla och förstöra öppet spår åkningen den 28:e. Så det blir Leksand i helgen för några sista mil i benen med Ann-Britt.

Idag kommer Julian för en sleep over.
Klä på er varmt och glöm inte mössan idag.

Ett brev kom idag

Kategori: Allmänt

En överraskning kom idag på posten. En Alla ❤️ dagspresent till tjejerna och mig. Fyra fina små kort till oss och en slant som vi ska göra något tillsammans för. Så himla gulligt av mor o far. 
Stort tack, vi ska planera något kul.

Träningen blev ett Zumbapass idag. Riktigt härligt var det. 
Nordic Wellness fyller två år och idag var det tävling i att hålla en kettlebell med raka armar. 12 kg för killar och 8 kg    tjejer. Var ju bara tvungen att se hur länge jag orkade.  52 sek orkade jag och tjejrekordet var 1,27 och för killarna 1,32 (ish) när jag åkte därifrån. 
Såg flera som orkade bara 30 sek så jag kände mig lite stark iallafall!

Tack för idag!




Ikea & ett pass i gymmet

Kategori: Allmänt

Idag har jag fixat en massa. Lämnat in skidorna på vallning, varit till sopåtervinningen och varit på Ikea.
På Ikea köpte jag sängkläder och kuddar till lägenheten i Spanien. Behövs köpas här i Sverige då vi kommer ner på kvällen och vill ju ha rena lakan. Vill ju hinna tvätta dem innan oxå.
Några badlakan köpte jag oxå. 

Körde bara i gymmet idag. 2,5 km på stakmaskinen, 2,5 km rodd och 4 km på springbandet. 

När jag kom hem hade Taki lagat mat och så fick han sin alla hjärtans  dags present, ett par jeans.

Kram till alla som läser❤️



Peppad inför mitt 2:a Vasalopp med Ann-Britt

Kategori: Allmänt

Visst är jag lite tokig, men det visste ni ju redan.
 
Nu har jag köpt en biljett till öppet spår den 28 februari. Ann-Britt ska ju åka i år igen och ta revench så jag tänkte att det är nu eller aldrig som jag har en kompis att åka med.
Sist jag åkte var 1998 och det är 18 år sedan. Var 34 år och hade barn som var 6-10-16 år och mitt i livet.
Inför mitt första vasalopp åkte jag 25 mil innan. Inför detta lopp bara 5 mil.
Meeen jag har ju tränat ganske mycket så jag tror nog det ska gå iallafall. Mycket hänger på rätt valla och väder.
 
Känns kul att göra det igen och testa att utmana sin kropp. Får mycket palanering runt omkring gratis då det finns plats i stugan som Ann-Britt hyrt och skjuts får jag hem till Stockholm då Lillen kör(vet hur benen känns efteråt).
 
Läste lite info som jag glömt bort om Vasaloppet:
Vasaloppet går cirka 22 km uppför, 40 km plant och 28 km nedför.
 
May the force be whit us:-) Det ska bara gå!
1998 åkte jag på tiden 8 ,29.
Satsar i år på att göra en timme per mil så Ann-Britt och jag får peppa varandra.
 
 
 
 

Fredag

Kategori: Allmänt


Godmorgon!
Äntligen fredag och helg.
Idag kommer Helena in till stan efter jobbet och möter upp mig för lite tjittelitjatt och middag.
Ses ikväll.

Surprize

Kategori: Allmänt

Idag hoppade Julia av träningen för annat hade kommit upp. Bara att kämpa på själv i buren. Cross cage idag, som förra torsdagen. 

Blev överlycklig idag när jag kom hem och Adam lagat mat till mig. Och just det som jag var sugen på oxå. Det var det godaste jag ätit på hela veckan.

Stort tack för det.

Idag var det 6:e dagen på raken med träning så fredag och lördag blir det vila.

Blev lite shopping på lunchen men inte något mode direkt men några saker jag behöver om två veckor. Kommer berätta i helgen vad det är;-)

Tjingeling!


Gonatt

Kategori: Allmänt

Gonatt från mig & Spizy. 



Zumba

Kategori: Allmänt

Tandhygienisten i morse var ingen lek. Det gjorde så ont så tårarna rann och mitt i hela sprutsejouren sa jag: 
-Tror jag ska skaffa implantat...så slipper jag det här. Hon skrattade lite rått och sa att man måste sköta dem oxå.  Ja, men då gör det inte ont iallafall. 

Tränade med Julia och idag blev det Zumba!
Handlade lite på Willys och "tvingade" mig själv att köpa lite nyttig middag. 
Kräm och mjölk är ju min favorit men nästan bara socker.
Blev avocado, keso, smörgåsskinka och en frukt. Äter verkligen lite för sunkigt stundvis. Latteart var slut på Willys så Julia tipsade mig om Oatleys havredryck så jag provade den i kaffet ikväll, inte så illa faktiskt.

Jobbmässigt så kände jag nästan för att fira med champagne idag då bokslutet är klart och nu väntar jag bara på att revisorerna ska säga sitt så man kan sätta igång med årsredovisningen.





Godmorning

Kategori: Allmänt

Återigen dags för tortyr hos tandläkaren. Det bästa med att gå dit är att man är överlycklig när det är klart och man får gå ut därifrån.
Tsndläkaren ringde just så nu är den ena   tiden inställd😱..hmm både bra och dåligt.



Home Sweet home

Kategori: Allmänt

Blev en träningshelg kan man säga i Leksand. 36,52 km med bakhalt.
Lite bubbelbad i Leksandshallen och så första delen i Melodifestivalen. 
Avslutade med middag på Korstäppan. 
Brasa *2 på kvällarna och somna till det är bara så härligt.

Tack alla för mysig helg!



Gokväll

Kategori: Allmänt

Avslutade konferensen med att ta båten till Slussen från Skeppsholm. Bra att man kan åka på sitt månadskort. 
Mötte upp Julia och så åkte vi och tränade. Vi gick på Cross Cage 60.
Verkligen ett superbra pass men tufft. 
De sista burpesen orkade jag nästa inte göra, helt slut i varenda muskel.

Hem och packade för Leksands besök i helgen. Körde skidor och packning till Ann-Britt som ska hänga med och hon ska hämta upp Julia och mig imorgon i stan.
Men först jobb imorgon!





Skeppsholmen

Kategori: Allmänt

Nu ligger jag nerbäddad i en skön bädd på Skeppsholmen. Dagen har varit bra med två föreläsare och grupparbete. God mat och lite skratt i salongen efteråt.
Ska bli gott med hotellfrukost imorgon och enligt hotellet själva har de äggröra to die for:-)

Kolla in tvättstället, riktigt coolt.


Varannan dagsväder

Kategori: Allmänt


I förrgår snö, igår bart och idag snö igen. Rena marsvädret.
Dags för årets första konferens och träffa alla goa kollegor från norr till söder i Sverige.
Därmed ingen träning idag men imorgon Julia, Helena och Jessica så kör vi:-)
Ha en fin dag!

Julle in the house

Kategori: Allmänt

Idag hämtade jag Julian på dagis. Hem och lagade middag och så lite mys o lek efter det. Det är drakar och vulkaner som gäller och så får jag sköta prinsessan (som oxå kan förvandlas till en drottningdrake).
Lite snorig och hostig men somnade relativt snabbt efter boken vi läste. 
Imorgon bär det av till Skeppsholmen för konferans i dagarna två med lokalredaktörerna, ska bli kul att träffa alla igen.
Tjingeling!




Följ mig gärna på Snapchat

Kategori: Dagens Outfit


Idag är det dags för lite Juliantajm. Kommer hämta på dagis idag och han ska sova över. 
I Stockholm blåser det som tusan och all snö har smält inatt.
Glöm inte följa mej på Snapchat:marietheangel

Bästa sminkborttagningen

Kategori: Allmänt

Här har man i alla år köpt diverse olika sminkborttagningsmedel, både dyra och billiga och som det så ofta är så är det enkla och billiga bäst.
Jag bara älskar coccosnötoljan som var i Glossyboxen för några månader sedan. 
Huden blir mjuk och sminket åker bort lätt som en plätt.

Idag blev det Grit Strangh med Jessika & Helena. Svinjobbigt som vanligt och mitt vänstra knä krånglade lite efter igår, men inget allvarligt.

Nu blåser det ute så fönstren skallrar och det antennhuvudet på parabolen är översnöad så ingen kanal går. 
Tur att vi spelat in lite på boxen.

Tjingeling!